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体验瑜伽，放松身心——管理学院组织女生参观瑜伽馆

  来源：   时间：2010-04-20   点击数：

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  为了丰富同学们的课余生活，让同学们在紧张的学习之余放松身心，缓解压力，让同学们体验瑜伽带来的乐趣，4月18日下午，管理学院学生会女综部组织女生到“王媚瑜伽馆”观摩和体验瑜伽。
  王鸽教练热情接待了各位同学。王教练向同学们介绍了瑜伽运动的背景及益处。同学们虽然是初学瑜伽，但都是兴致勃勃。瑜伽馆舒适的环境，缓和的气氛，轻柔的音乐，再加上王鸽教练优雅娴熟的动作，使同学们都陶醉其中。她们仔细听从教练的教导，认真地跟着教练慢慢放松自身，王教练一面鼓励同学，一面逐个纠正她们的动作以尽量达到规范完美。经过一段时间的练习，同学们学会了“聆听自己身体感受”。活动结束后，同学们都一致表示心情舒畅，并且有同学对瑜伽产生了兴趣。
  此次体验瑜伽活动，不仅让同学们对瑜伽有了一个初步的认识，让他们感受到瑜伽给身心带来的舒畅，而且陶冶了同学们的情操，达到了瑜伽的作用和目的，同时为他们学习赢得良好的心态。（管理学院 张静）

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