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人文学院举办“大学生健康新理念”讲座

来源：时间：2008-10-17 点击数：

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 10月15日，人文社科学院大学生健康新理念——健康的自我管理与觉察专题讲座在二教举行。本次讲座由青岛育仁医院院长、中国性学会会长王耀堂担任主讲，人文学院谭业庭院长主持，参加本次讲座的还有人文学院的相关领导及育仁医院的各位负责同志。
 王耀堂院长指出，人类最宝贵的财富是健康。随着当今社会的发展，人类的疾病模式也在不断的发生变化，人类的平均寿命也在逐年降低，这都与生活方式及行为习惯有很大关系。破坏生物钟，吸烟、酗酒等不良习惯，以及饮食的不规律是威胁健康的主要因素。吃错饭比吃错药更麻烦，为此，王院长为广大学生提出了合理的饮食计划：营养早餐、健康午餐、养生晚餐、多食动植物蛋白。
 王耀堂院长指出，笑一笑，十年少，常乐常笑，益寿之道。笑，才能快乐，善于表达情绪才能健康，而抑制却是心理素质指标下降的表现。王院长还说，爱是幸福之源，爱别人就是爱自己，不要嫉妒别人，要学会欣赏周围的每一个人，要用欣赏的眼光去发现美，要健康，就要改变固有的心智模式。
 最后，王耀堂院长在一首《感恩的心》歌声中给大家讲了一个感人的故事，告诫大家要心存感激，关爱自己，怀着一颗感恩的心去生活，铸就人生的快乐，生命之树才能常开。
 人文学院谭业庭院长为本此讲座作了总结。谭院长首先感谢王耀堂院长在此风趣幽默的演讲，随后，他再次提醒同学们要远离不良习惯，珍惜生命，让体魄更加强壮。（人文学院邓廷修）

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